meditácia (tib. སྒོམ་, gom)

„Myseľ je plne schopná odstrániť svoje vlastné chyby. Dokáže sa očistiť, a pritom zároveň rozvíjať svoje vlastné kvality. Inými slovami, myseľ môže ovládať samu seba. Toto ovládanie je však zručnosť a ako každú inú zručnosť ju treba získať prostredníctvom tréningu.“  —14. Šamar Rinpočhe